Fra smertefuldt tab til kropslig frihed

Når vi står over for livets allerstørste udfordringer, kan det føles som om, vi bærer en vægt, der er umulig at løfte. For Britt var denne vægt blevet for tung. Hun var en kvinde i krise, med en livshistorie præget af et stort traume, et ufatteligt tab – nemlig at miste sin ene ufødte tvilling. Gennem et kropsterapeutiske forløb har hun fundet vejen tilbage til sig selv igen.

At finde sig selv gennem kroppen

"At komme hos dig, betyder, at jeg lærer mig selv at kende. Jeg mærker efter, hvor mine grænser er, hvor mine behov er. Jeg finder ud af, hvem jeg er som menneske, hvad jeg vil finde mig i, og hvad jeg ikke vil. Og så får jeg noget selvværd og selverkendelse – at jeg er okay, og at det, jeg gør, er godt nok."

Da Britt første gang trådte ind i rummet, var det en grænseoverskridende oplevelse. "At mærke den nærhed fra dine hænder føltes på en helt ny måde. Den kropsberøring, den nærhed, den varme – det er en helt anden fortælling, kroppen giver." Gennem sessioner med Maria har hun langsomt åbnet sig for processen og erfaret, hvordan hendes krop kan huske, forløse og slippe det, der engang føltes fastlåst.

Når kroppen husker det, sindet har forsøgt at glemme

Traumer sætter sig i kroppen, og selv når vi tror, vi har lagt noget bag os, kan kroppen stadig holde fast i det. "Jeg er overrasket over, hvor hurtigt min krop husker. Når Maria ripper op i noget fra min fortid, som jeg troede var forbi, ved min krop præcis, hvad den skal gøre for at slippe det fri. Den kæmper for at frigøre sig – sammen med det, Maria gør med sine hænder, hendes bevægelser, og hendes ord."

Behandlingen i Marias Rum er ikke forskellig fra gang til gang. Hver session åbner op for det, der er klar til at blive bearbejdet. "Jeg kommer tit med en forestilling om, hvad vi skal arbejde med, men så stiller Maria et spørgsmål – og hele min verden vælter. Vi ender altid et helt andet sted, et sted jeg nok godt vidste lå gemt, men som først var klar til at komme frem nu."

At turde gå i stykker for at blive hel

Mange frygter at træde ind i et rum, hvor de ved, de vil blive konfronteret med deres dybeste smerte. Britt har dog lært, at det er en nødvendighed for at komme videre. "Maria piller mig fra hinanden, så jeg går i tusind stykker. Men jeg er altid hel, når jeg går herfra."

For Britt har forløbet betydet mere end blot fysisk forløsning. Det har ændret hendes relationer, hendes selvbillede og hendes tilgang til livet. "Min tilknytning til min far er anderledes. Jeg ser min mor på en anden måde. Min mand og jeg har fået et meget bedre samarbejde. Det er hele mit liv, udtrykt gennem bevægelse og krop."

En rejse fra sorg til styrke

Da Britt startede hos Maria, var hun en kvinde tynget af livets byrder. "Jeg var en lille pige i kæmpe krise, med alt for mange ting på mine skuldre. Jeg var ved at nå grænsen for, hvor meget jeg kunne bære." Gennem forløbet har hun bevæget sig fra denne følelse af magtesløshed til en ny forståelse af sig selv. "Nu står jeg lige der, hvor jeg skal være. Som en stærk kvinde, der ved, hvem jeg er, og hvad jeg har brug for."

At møde sin sorg og sine traumer gennem kropsterapi har været en transformerende oplevelse. "Det har gjort, at jeg er kommet igennem min sorg på en mere glidende måde. Fordi jeg både har haft krop og sind til at snakke sammen."

Er det tid til at du skal tage det første skridt?

For Britt var det første skridt det sværeste. Men det var også det vigtigste. "Det kan være skræmmende at træde ind i et rum, hvor du ved, du vil blive konfronteret med dig selv. Men det jeg har fået ud af det, gør, at jeg ville gøre det igen – altid."

Hun anbefaler Marias Rum til alle, der er klar til at se på sig selv med nye øjne. "Hvis jeg kan give den følelse videre, som Maria har givet mig, så vil jeg gøre det. Jeg er fri nu – og det kan du også blive."

Denne fortælling er et vidnesbyrd om, hvordan kropsterapi kan hjælpe med at forløse traumer og bringe balance tilbage i livet. Hvis du genkender noget af dig selv i Britts historie, er du velkommen til at tage det første skridt og opdage, hvad der er muligt for dig.